01 Espinac

Producte de Temporada Procedència: Collit a casa a les Cinc Sénies, Mataró.

Propietats nutricionals

Rics en fibra, tenen una quantitat considerable de proteïnes, moltes vitamines i minerals: Vitamina A en forma de betacarotè, C, B, K, calci, ferro, magnesi, potassi, sodi, fòsfor, magnsei, potassi, fòsfor i iode, destacant especialment el ferro.

Propietats medicinals

- Són anticancerígens

- Milloren la fertilitat masculina i femenina

- Milloren la fatiga crònica

Recomanacions

Menjar-los crus és ideal per aprofitar tots els nutrients que aquest ens proporciona., es poden afergir a les amanides, als entrepans, etc.

Identificació


Heu oblidat la contrasenya?
Alta d'usuari
 
 

Cistelles ecològiques Barcelona, Vallès i Maresme - Agricultura ecològica - Cistelles de proximitat Maresme